Vous êtes au volant sur une route que vous connaissez par cœur et, tout à coup, vous réalisez que vous avez "décroché" quelques instants ; c'est incroyable mais vous ne vous souvenez plus des dernières secondes,
des dernières minutes. Une partie de votre esprit était parti "ailleurs", et pourtant vos mains étaient sur le volant, vos pieds sur les pédales, vous conduisiez parfaitement bien ! Vous étiez à la fois ici et... ailleurs. Vous étiez en état de transe et, ces moments de transe, vous les multiplier dans la journée, peut-être en
contemplant un paysage par la fenêtre, peut-être en écoutant de la musique, ou même en écoutant un ami parler depuis trop longtemps...
Dans le cadre d'une séance d'hypnose, l’hypnothérapeute va, avec vous, accentuer cet état de transe (on parle alors de transe hypnotique), et l'allonger dans le temps, le faire durer, pour vous permettre de vous en servir. L’hypnothérapeute ne détient pas de pouvoirs particuliers, il utilise simplement des techniques apprises lors de sa formation, et ces techniques lui permettent de vous aidez à accompagner cette partie de votre esprit qui va "ailleurs", et à profiter, de cette façon, des ressources extraordinaires de votre esprit inconscient. L'hypnose est ainsi un état privilégié, un état de conscience modifiée, un état qui vous permet d'utiliser les interactions entre le corps et l'esprit. C'est un état de vigilance, de concentration et de focalisation, précisément l'inverse du sommeil. Pendant la séance vous êtes totalement éveillé et
conscient, comme dans la voiture. Et comme dans la voiture, il y a une petite partie de votre esprit qui reste vigilante, et comme dans la voiture, cette petite partie vigilante surveille que tout se passe bien, à chaque seconde, pour, éventuellement, mettre fin à la séance à l'instant où vous le décidez. Vous contrôlez donc en permanence la situation, et vous vous souviendrez bien sûr du déroulement de la séance. L’hypnothérapeute n’est là que pour vous guider, vous aider à vous aider.
Grâce à cet état, en créant un contexte favorable, le patient peut accéder à ses ressources inconscientes, et donc, par ce processus, ne se focaliser que sur ce qui est important pour lui, ce pour quoi il est venu, et y apporter du changement. Milton Erikson avait la conviction que le patient possède en lui les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations qu'il rencontre. Mais pour avoir accès à ces ressources peut-être faut-il quelques clés, quelques outils supplémentaires. L'hypnose va vous permettre de trouver ces clés, ces outils.
12, place de l'Europe
Tél. 06 58 48 72 20
Quelques champs d'application de l'hypnose Ericksonienne :
Douleurs aigues et chroniques . Angoisses, anxiété, mal-être . Phobies . Sevrage tabagique . Dépendances . Eczéma, psoriasis, zona.
Troubles alimentaires . Troubles du sommeil . Enurésie . Deuils difficiles . Traumatismes . Manque de confiance . Changements difficiles (professionnels, personnels) . Gestion du stress lié à un examen, un concours...